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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

蓮根入り鶏団子うどん&海老のパン粉揚げ

2018-02-20 19:12:16 | 料理
今日の昼食です。



・蓮根入り鶏団子うどん
   鶏ミンチ
    塩、酒、卵白、片栗粉
    レンコン
   長ネギ
   エノキダケ
   青ネギ
   ショウガ
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん
   片栗粉、水
   冷凍うどん
   一味

蓮根入りの鶏団子が好きだわ。
食感がいいからかもね。




今日の夕食です。



・海老のパン粉揚げ
   エビ
    塩、酒、卵白、片栗粉
   タマネギ
   マッシュルーム
    塩、コショウ
   卵
   パン粉
   ベビーリーフ
   ケチャップ、マヨネーズ、タバスコ、コショウ、E.V.オリーブオイル

今日は揚げました。
最近は多めのオイルで揚げ焼きしてたんだけど。





・ブロッコリーのグラタン
   ブロッコリー
    塩
   シメジ
   バター、小麦粉、牛乳、ブイヨン、塩、白コショウ
   スライスチーズ、溶けるチーズ

残ってたブロッコリーを使えてしまえた~





・トマトのスープ
   ベーコン
   タマネギ
   セロリ
   マッシュルーム
   トマト
   白ワイン
   ブイヨン、トマトペースト、コショウ
   パセリ

これもミネストローネと言えるのか?
トマト1個では色が薄かったのでペーストを入れました。
   
コメント (2)
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