もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

レトルトカレー&牡蠣フライ

2018-02-05 18:56:53 | 料理
今日の昼食です。



・レトルトカレー
   レトルトカレー
   卵
   ウスターソース

月曜日は祝日や雨でない限り母と二人の昼食です。
外食を考えてたのですが、いただき物(ゴルフの商品だったかな?)のレトルトカレーが賞味期限が迫って来てました、とはいえ、2,3か月はあるんですけどね。
ずっとそこにあるのが気になってたので今日食べちゃえ~ってね。
ちょうど2パックだったし。
実は私レトルトカレー好きじゃないんですよね…
で、思いついたのがこのカレー。
このタイプ、大阪本町にある老舗カレー店「自由軒」のなんです。
ご飯をカレーに混ぜて(ここがすごいでしょ)真ん中に生卵を入れてウスターソースをかけて食べるというもの。
子供のころカレーに卵を入れて食べた記憶があります、懐かしい~
ウスターソースというのもミソです。




今日の夕食です。



・牡蠣フライ
   カキ
    塩
   小麦粉、卵、パン粉
   キャベツ
   レモン
   ウスターソース

今日はお昼も夜もウスターソースだったわね~
タルタルソースはポテサラと似てるのでレモンとソースでさっぱりと。
写真は3人前です。





・ポテトサラダ
   ジャガイモ
   ニンジン
   タマネギ
    塩
   キュウリ
   ハム
   卵
   ドレッシングビネガー、マヨネーズ、塩、コショウ、粒マスタード
   プチトマト

ポテサラもついついたくさん作ってしまうわ…
次の日の朝、トーストに載せて食べると美味しいのよ。
写真は3人前です。

あとは、厚揚げ、ワカメ、青ネギのお味噌汁でした。
コメント (6)
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