今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/bc/2e621b3ae5bceff893cf3a1bec0121b2.jpg)
・ぶっかけそうめん
鶏もも肉
ナス
アスパラガス
しょうゆ、酒、みりん、水、カツオブシ
ユズ果汁
今日は母と二人の昼食でした。
いつもは卵にすることが多いけど少し残った鶏肉を消化。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/64/1d6c33a42738fd57bbb64c4d4755cf60.jpg)
・キーマカレー
合挽きミンチ
タマネギ
セロリ
トマト
ニンニク
赤ワイン
ルー添付のスープの素
ベイリーフ
カレールー(2種)、カレー粉、ガラムマサラ、一味、ハチミツ、しょうゆ
マッシュルーム
ナス
パプリカ
オクラ
・サラダ
レタス
プチトマト
ドレッシング
ナス、パプリカ、オクラは揚げてから温める程度に。
ご飯にはもち麦を加えてます。
プチプチとした食感がカレーには合うかな?
においが気になるときもあるんだけど、体にいいらしいのでたまに炊きます。
でも続けて食べてると、その後に食べる白米の美味しいことったら(笑)
オクラがあまり見えないですね…
ナスも皮を上にするとよくわかるし、黄色のパプリカもよくわからない…
何年たっても写真の写し方を勉強しない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/bc/2e621b3ae5bceff893cf3a1bec0121b2.jpg)
・ぶっかけそうめん
鶏もも肉
ナス
アスパラガス
しょうゆ、酒、みりん、水、カツオブシ
ユズ果汁
今日は母と二人の昼食でした。
いつもは卵にすることが多いけど少し残った鶏肉を消化。
今日の夕食です。
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・キーマカレー
合挽きミンチ
タマネギ
セロリ
トマト
ニンニク
赤ワイン
ルー添付のスープの素
ベイリーフ
カレールー(2種)、カレー粉、ガラムマサラ、一味、ハチミツ、しょうゆ
マッシュルーム
ナス
パプリカ
オクラ
・サラダ
レタス
プチトマト
ドレッシング
ナス、パプリカ、オクラは揚げてから温める程度に。
ご飯にはもち麦を加えてます。
プチプチとした食感がカレーには合うかな?
においが気になるときもあるんだけど、体にいいらしいのでたまに炊きます。
でも続けて食べてると、その後に食べる白米の美味しいことったら(笑)
オクラがあまり見えないですね…
ナスも皮を上にするとよくわかるし、黄色のパプリカもよくわからない…
何年たっても写真の写し方を勉強しない
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