今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/cd/1f21e0958a37327437ff6b107ddc301a.jpg)
・オムライス
鶏肉(195円)
タマネギ
生シイタケ(52円)
ブロッコリー
ニンニク
塩、コショウ、酒ワイン、ケチャップ
卵
塩コショウ、牛乳
ケチャップ
夫のリクエストに応えて。
前日このためにちょっと硬めにご飯を炊いたのがよかった。
これに残り物の天ぷら、ソーセージのスープ煮、でした。
写真は1人前。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/bb/746af918be54543260a04aac9894690b.jpg)
・お好み焼き
豚ばら肉(287円)
キャベツ
ネギ
小麦粉、卵、長いも、塩、酒、だしの素、こぶ茶
トンカツソース、マヨネーズ、青のり、カツオブシ
これも夫のリクエスト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
なんだか、子供っぽわね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日は上出来でした。
いつも小麦粉も、卵も、塩も、キャベツの量も、長いもの量も、適当~~~にしてるからね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
固いキャベツだったけど、おいしかった。
二人で3枚半食べました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
この写真、ピンボケ?おかしいな・・・・いいカメラなのに、ということは、私の腕ね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/cd/1f21e0958a37327437ff6b107ddc301a.jpg)
・オムライス
鶏肉(195円)
タマネギ
生シイタケ(52円)
ブロッコリー
ニンニク
塩、コショウ、酒ワイン、ケチャップ
卵
塩コショウ、牛乳
ケチャップ
夫のリクエストに応えて。
前日このためにちょっと硬めにご飯を炊いたのがよかった。
これに残り物の天ぷら、ソーセージのスープ煮、でした。
写真は1人前。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/bb/746af918be54543260a04aac9894690b.jpg)
・お好み焼き
豚ばら肉(287円)
キャベツ
ネギ
小麦粉、卵、長いも、塩、酒、だしの素、こぶ茶
トンカツソース、マヨネーズ、青のり、カツオブシ
これも夫のリクエスト
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
なんだか、子供っぽわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
今日は上出来でした。
いつも小麦粉も、卵も、塩も、キャベツの量も、長いもの量も、適当~~~にしてるからね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
固いキャベツだったけど、おいしかった。
二人で3枚半食べました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
この写真、ピンボケ?おかしいな・・・・いいカメラなのに、ということは、私の腕ね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)