もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

簡単鮭寿司とビーフシチュー

2010-04-16 19:53:45 | 料理
今日の昼食です。



・簡単鮭寿司
   塩鮭(132円)
   キュウリ(25円)
    塩
   生シイタケ(53円)
   シソ(100円)
   ゴマ
   酢、砂糖、塩
   卵
    塩、砂糖、酒、だしの素

いつもは白いご飯に混ぜるのですが、今日は寿司飯が食べたかったのでお寿司にしました。
ちょっと失敗
塩鮭が中辛だったので、塩辛くなってしまった
いつもは甘塩で作るんだったのに・・・
作るときに気が付かないのは、まだまだ修行が足りませぬ
それでも、夫はお代わりをしました。
っま、いっか~
写真は1人前です。




今日の夕食です。



・ビーフシチュー
   牛もも肉(1966円)
    塩、コショウ
   タマネギ
   ニンジン
   セロリ(120円)
   ニンニク
   赤ワイン、ブイヨン、ベイリーフ、パセリの茎
   砂糖、水
   ジャガイモ
   タマネギ
   ニンジン
   ブロッコリー(20円)
   マッシュルーム(198円)
    塩、白ワイン、ブイヨン

・リュスティック(夫作)

先日解凍した1切れのビーフシチュー、もう一度冷凍したので早く使ってしまいたくて、今日はこのメニューに。

おいしかったわ~ん。
ところがまた1切れ残りました(笑)
写真は1人前です。
パンは1個半食べました。
夫がご飯とパン1/2個食べました





・サラダ
   ベビーリーフ(128円)
   トマト(50円)
   キュウリ(24円)
   ラディッシュ
   ドレッシング

高いからレタスはやめました。
でも、ベビーリーフは128円でも使い切ってしまいますよね、レタスのほうが安い?
写真は2人前です。





コメント (2)
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