昨日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/14/f4fe4ff18e68e0b717c4fd2a0f156082.jpg)
・カレーうどん
カレー(昨日の残り)
一味
冷凍うどん
ネギ
カレーの次の日はカレーうどんでしょ!(笑)
カレーの量が結構あったので、おだしを足さずカレーだけで。
写真は1人前です。
昨日の夕食です。
3人分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/82/49053e1caee6cc8d1dbada6bd906f75e.jpg)
・カチャトーラ
鶏肉(585円)
塩、コショウ、小麦粉
トマト(134円)
トマト水煮缶
ニンニク
赤ワイン、ブイヨン、塩、コショウ、砂糖、バター
タマネギ
マイタケ(98円)
ブロッコリー
パスタ
付け合せのパスタを事情で先に茹でてました。
母と夫はそうでもないと言いましたが、ふにゃふにゃでまずかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
やっぱりその時でないといけなかったですね。
夫にパスタを茹でて付け合せに、と言ったらきっとしないだろうと思ったのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
カチャトーラはおいしかった~(自分で言うのを止めようと思ったのに、やっぱり言ってます
)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/be/7a4e0fc9c69197824ef3e307af02d501.jpg)
・タコのマリネ
タコ(371円)
オリーブ
エリンギ(98円)
ブロッコリー
塩
スプラウト(100円)
パセリ
ニンニク
塩、コショウ、さん著ビー、ドレッシングビネガー、EVオリーブオイル
冷蔵庫にオリーブが少し残ってました。
忘れるほど前に使ったものですよね・・・・
匂いをかぐと大丈夫そう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
タコのマリネにしましょう~
何か青い野菜を・・・・と探したのですが、ズッキーニが高かったので、ふと目に止まったスプラウト。
香りも味もなかったけど、見た目おいしそうでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c4/5239902d79959a5f21c282d57e7839ed.jpg)
・グリーンピースのスープ
実エンドウ(596円)
タマネギ
バター、白ワイン、ブイヨン、牛乳、塩、白コショウ
パセリ
実エンドウ、もうちょっと安くなってほしいなーーーー
ソラマメはもっとそうだけど、嵩の割に中身が少ない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
でも、出始めは一袋400円くらいだったから、まだ安くなったほうですね。
写真は1人前です。
今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/51/99c0ca26ffdd700b8b80cb4aa5726f88.jpg)
・あんかけ焼きそば
牛肉
小松菜
エリンギ(48円)
しょうゆ、酒、砂糖、酢、コショウ、オイスターソース、中華だし、片栗粉
中華麺(132円)
カチャトーラに焼きそば、これで母の後の食事あっさりでもいいわね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
写真は1人前です。
今日の夕食です。
3人分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/35/5bf1a8e79cdd7b61479160ef62f15a93.jpg)
・焼き魚
塩サバ(541円)
大根
今日のは臭い大丈夫だった。
あはは、サバにすると必ず臭いのこと書いてるわね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/5c/892bfa3d02ab39e97c4621ed1e5b4a04.jpg)
・ほうれん草の煮浸し
ほうれん草(158円)
塩
エノキダケ(98円)
しょうゆ、塩、酒、だし汁、タカノツメ、ごま油
ほうれん草にしたけど、小松菜のほうがよかったなーーーー
柔らかすぎだわ。
写真は2人前です。
あとは、ゴボウ(8円)、レンコン(94円)、ブロッコリーの茎の残り野菜整理味噌汁でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ところで、オートで撮ると家ではフラッシュがたかれます。
内臓かも知れないけど、上がぱかって開くのです。
それで、フラッシュ禁止で撮ってみたら、ちょうどいい場合と暗い場合と。
母の家ではちょうどいいですね。
家の電気の違いでしょうね。
これからも試行錯誤です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/14/f4fe4ff18e68e0b717c4fd2a0f156082.jpg)
・カレーうどん
カレー(昨日の残り)
一味
冷凍うどん
ネギ
カレーの次の日はカレーうどんでしょ!(笑)
カレーの量が結構あったので、おだしを足さずカレーだけで。
写真は1人前です。
昨日の夕食です。
3人分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/82/49053e1caee6cc8d1dbada6bd906f75e.jpg)
・カチャトーラ
鶏肉(585円)
塩、コショウ、小麦粉
トマト(134円)
トマト水煮缶
ニンニク
赤ワイン、ブイヨン、塩、コショウ、砂糖、バター
タマネギ
マイタケ(98円)
ブロッコリー
パスタ
付け合せのパスタを事情で先に茹でてました。
母と夫はそうでもないと言いましたが、ふにゃふにゃでまずかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
やっぱりその時でないといけなかったですね。
夫にパスタを茹でて付け合せに、と言ったらきっとしないだろうと思ったのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
カチャトーラはおいしかった~(自分で言うのを止めようと思ったのに、やっぱり言ってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/be/7a4e0fc9c69197824ef3e307af02d501.jpg)
・タコのマリネ
タコ(371円)
オリーブ
エリンギ(98円)
ブロッコリー
塩
スプラウト(100円)
パセリ
ニンニク
塩、コショウ、さん著ビー、ドレッシングビネガー、EVオリーブオイル
冷蔵庫にオリーブが少し残ってました。
忘れるほど前に使ったものですよね・・・・
匂いをかぐと大丈夫そう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
タコのマリネにしましょう~
何か青い野菜を・・・・と探したのですが、ズッキーニが高かったので、ふと目に止まったスプラウト。
香りも味もなかったけど、見た目おいしそうでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/c4/5239902d79959a5f21c282d57e7839ed.jpg)
・グリーンピースのスープ
実エンドウ(596円)
タマネギ
バター、白ワイン、ブイヨン、牛乳、塩、白コショウ
パセリ
実エンドウ、もうちょっと安くなってほしいなーーーー
ソラマメはもっとそうだけど、嵩の割に中身が少ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
でも、出始めは一袋400円くらいだったから、まだ安くなったほうですね。
写真は1人前です。
今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/51/99c0ca26ffdd700b8b80cb4aa5726f88.jpg)
・あんかけ焼きそば
牛肉
小松菜
エリンギ(48円)
しょうゆ、酒、砂糖、酢、コショウ、オイスターソース、中華だし、片栗粉
中華麺(132円)
カチャトーラに焼きそば、これで母の後の食事あっさりでもいいわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
写真は1人前です。
今日の夕食です。
3人分です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/35/5bf1a8e79cdd7b61479160ef62f15a93.jpg)
・焼き魚
塩サバ(541円)
大根
今日のは臭い大丈夫だった。
あはは、サバにすると必ず臭いのこと書いてるわね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
写真は1人前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/5c/892bfa3d02ab39e97c4621ed1e5b4a04.jpg)
・ほうれん草の煮浸し
ほうれん草(158円)
塩
エノキダケ(98円)
しょうゆ、塩、酒、だし汁、タカノツメ、ごま油
ほうれん草にしたけど、小松菜のほうがよかったなーーーー
柔らかすぎだわ。
写真は2人前です。
あとは、ゴボウ(8円)、レンコン(94円)、ブロッコリーの茎の残り野菜整理味噌汁でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ところで、オートで撮ると家ではフラッシュがたかれます。
内臓かも知れないけど、上がぱかって開くのです。
それで、フラッシュ禁止で撮ってみたら、ちょうどいい場合と暗い場合と。
母の家ではちょうどいいですね。
家の電気の違いでしょうね。
これからも試行錯誤です。