スイムフォームチェック 12月編：01

ようやく12月分の記事を更新…ふぅ

ってもう年末じゃないか(-_-;)

年内中に12月分の内容を更新出来るよう…頑張ります

12月、ある日の休日…


12月に入りちょっと体調を崩し1週間ほどトレーニング出来なかった
そんなこともあり
雨が降っている訳でもないのにタクシーでYOMEと一緒にプールへ向かう

12月に入ったらサークルタイムを短くするつもりでしたが
そもそもタイム以前にまともに泳げる状態かわからなかったので、
水曜日のちょいハードメニューでいつも通りに泳げるか試してみた



アップの5本はいつものゆったり入水で楽に泳げた

サークルタイムも1分20だったが、実際は1分ちょいで泳げている感じだった

どうやらスイムだけは（身体の重さも関係ないし）いつも通り泳げるようだ

メインの100を2分25秒も15～20秒くらいの余裕をもって（実際は2分チョイで）泳げることができた



フォームを変えてから自分の泳ぎを撮ってもらったことがなかったので、YOMEにメインメニューの時に写真と動画を撮ってもらった

まだまだオーバーローリングで手が反り返っている（肘が内側に入ってしまっている）が、それでも伸びのある泳ぎは出来ているかな？？？という感じでした