起きられて良かったぁ、朝スイム

LSC（Lumina Club Athlete School）Swimming School＠東新宿
本日も気合いで起床(｀Д´)
行ってきました朝スイム



今日から皆さんと一緒に後半のメインも泳がせてもらいました

1000以上泳ぐのは1ヶ月ぶり
大丈夫かなぁ…と思いましたが、心拍は問題無し
肩は少し張り感はありますが、こちらも痛み無し
ようやくスイムも本来の頻度に戻せそうです💨

今日はキックとプル、沈まない泳ぎ、表情の違い？！などなど
盛り沢山の内容♪
行って良かったぁ
起きられて良かったぁ



練習終了後は、Yコーチに個人的にアドバイス頂いた内容を見て頂きました
ソロ練では出来ないコトですからね
貴重な体験
ありがとうございますヾ(＾v＾)k