100種の酵素を含む
「飲む点滴」「飲む美容液」とも言われる美腸美肌効果抜群の甘酒。
冬の飲み物というイメージが強いのですが
甘酒の季語は「夏」
夏バテ予防にもおすすめの発酵食品です。
飲むだけでなく、お料理やスイーツにも活用できます。
甘酒プチ断食もおすすめです！
甘酒の魅力を語らせていただきたいと思います。
夏前に甘酒ライフをスタートさせ
今夏は身体の内側から輝いてみませんか？
【内容】
前半はレクチャｰ
発酵のお話、麹のお話、効果効能
甘酒の歴史や効果効能、プチ断食の勧め、
残りご飯で簡単に作れる甘酒の作り方
甘酒のいただき方、保存方法
後半
甘酒を使った発酵ベジ料理やデザートの実食タイム。
☆予定実習
ストレート甘酒
乳酸生甘酒
甘麹
など
【時間】 10：30～14：00
【参加費用】6.000円（テキスト、発酵食ランチ、麹のお土産付き）
※再受講の方は半額でご受講いただけます。
【講師】杉村美樹
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ご受講にあたり
・予約制。
・参加費用は振込もしくは事前入金制にさせていただいております。
・お申込みいただいた方に振込先、会場アクセス、詳しいご案内をお送りさ
せていただきます。
キャンセルについて
・準備の都合上、1週間前からキャンセル料が発生いたします。
・やむを得ない欠席の場合、お友達にお席をお譲りいただいてもかまいません。
＊持ち物
エプロン、筆記用具、お手拭
会場：HAPPY TABLE
(講師時自宅：宇都宮市睦町のマンション
ご参加くださる方には詳細をご案 内いたします）
マンション内には駐車場をご用意できませんのでご了承下さい。
（お申し込み時に近くの駐車場をご案内させていただきます）
＊お問い合わせ、お申し込み
happytable☆ninus.ocn.ne.jp（☆を＠に変えて下さい）
＊はじめてご受講の方はお申し込み時に
1．タイトル「発酵甘酒教室」申込み
2．お名前
3．郵便番号
4．ご住所
5．お電話番号（緊急時に使用）
6．年齢
7．マクロビオティック学びや実践の有無
をご記入下さい。
リピータの方は
1．タイトル「発酵・甘酒教室」申込み
2．お名前
をお願いいたします。
※ご予約はお申込順とさせたいただきます。
多くの方々のご参加を心より楽しみにお待ちいたしております。
お問い合わせ時のお願い：
私からのメールが受け取れる設定になさり、メールの送信をお願いいたします。２日以内に返信させていただくようにしておりますが、
返信がない場合は再送をお願いできましたら幸いです。
