7.木／明日のためにオフ 2022-04-07 20:38:00 | Weblog 【胸、背、肩、オフ】今日は脚トレの予定だったが、夕方からテンションダウン。そこで、3日間連続トレ後にオフを取って「筋肉リフレッシュ」とし、明日の脚トレに全力を注ぐことにした。（肩も痛かったし…)と言うことで、練習場を丹念に掃除して、明日に備えた。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜再び昨日の桜の続き。始業式の教室の様子今日も、ありがとうございました🤗
