7.木／明日のためにオフ

【胸、背、肩、オフ】

今日は脚トレの予定だったが、夕方からテンションダウン。

そこで、3日間連続トレ後にオフを取って「筋肉リフレッシュ」とし、明日の脚トレに全力を注ぐことにした。（肩も痛かったし…)

と言うことで、練習場を丹念に掃除して、明日に備えた。

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再び昨日の桜の続き。

始業式の教室の様子

今日も、ありがとうございました🤗