【何とか背トレ】
急に気温が上がって自律神経の調子が狂った感じだ。ジジイはそんな変化に対応しづらい。
とりあえず、Ｔシャツで過ごした。
午後3時くらいまではトレオフ状態だった…
しかし、午後5時には何とか復活‼️（いつもと同じパターンか？）
Ｔシャツトレ決行‼️
・パラレルプルダウンフロント4s
・パラレルプルダウンバック4s
・アンダーグリッププルダウン4s
・ナローグリッププルダウン4s
・シーテッドロウ5s
・腕加圧2s
・バーベルカール4s
・ワンハンドケーブルプリチャーカール3s
・アブベンチ80r
何とかトレできたことに感謝！
今日も、ありがとうございました🤗