【0か1か？】
日曜日の午前中は疲労MAX。
どこが痛いと言うわけではないが、とにかく怠い。
前日の脚トレが効きすぎる！
「今日は、無理だな」
と思いつつ、結局15時近くには何とかトレができるまで回復している。
と言うことで、今日は肩、三頭トレ
・ムサシ肩横7
・ペックデッキリア6
・ケーブルアップライトロウ5
・ケーブルフロント5
・ショルダープレス4
・GPS4
・三頭ベンチ4
もし、今日トレしなければ0。
トレすれば0以上。
今日は、50ぐらいかな。
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【夏に向けて】
ブルーベリーの実がカラスに食われないように、ネットを張った。
今年も美味しいジャムが出来るといいね。（作るのも食べるのも妻）
今日もありがとうございました😊