【ネガティブな理由を探さない】
今日で１１日間連続トレ。
ここまで来ると、オフの理由を探したくなる。
・口内炎ができたから、よほど疲れているのだろう。
・明日は仕事が早い。
・怪我する前に休もう。
・今日はチートデイ…
全部いらない‼️
と言うことで、淡々と背トレ。
・パラレルプルダウンフロント5
・パラレルプルダウンバック5
・Uバーベントロウ6（今日はMAX150kg6回）
・片手北村プルダウン3
・プレスダウン外側頭4
・プレスダウン長頭4
・アンダーグリッププルダウン4
・アブベンチ60
・アブコースター60
今日もトレできたことに感謝。
明日は、肩、カーフ、二頭の予定。
今日も、ありがとうございました😊