31.土／25日間トレ終了！

【史上最適トレ】
猛烈に暑かった8月が終わる。
今月は25日間トレできた。
俺は2年ぶりのコンテストに出場すべく追い込みのトレをした。
・朝晩のウォーキング
・一日2、3回のトレ
・連日の日焼け
・米、小麦粉類、根菜類等なしの食事
俺的には辛くはなかった。

ただ、今年は40年以上のトレ人生で初めてのエアコンは快適だった。

そして怪我なく、病気なくトレできたことに感謝‼️

これから俺のトレ人生はずっと続く。
思い切りトレできることに心から感謝‼️

Ｔ君もGPS-2に挑戦。