【事前予測、早期対応】
昨日のデッドの衝撃が、思ったよりデカイ。
午前中から、いつにない疲労感を感じたので、迷わずオフ。
ここで無理すると、取り返しの無いケガを誘発する。事前予測、早期対応である。
調子の良い時ほど要注意である。
と言う訳で、本日オフ。
明日は、回復状態で、胸、肩、腕トレ決行‼️
昨日のデッドの衝撃が、思ったよりデカイ。
午前中から、いつにない疲労感を感じたので、迷わずオフ。
ここで無理すると、取り返しの無いケガを誘発する。事前予測、早期対応である。
調子の良い時ほど要注意である。
と言う訳で、本日オフ。
明日は、回復状態で、胸、肩、腕トレ決行‼️
