８木／壊れる前にオフ

昨日の脚トレが結構効いている。
おまけに昨夜は持ち帰りの仕事で夜１２時を過ぎてしまい，毎朝５時起きの俺は睡眠不足。日中かなり怠かった。

今までの俺は，ここで無理してトレしてしまった。しかし…
神の声に従い，今日は旨いビールを飲んで好きな物を食って（鶏肉メインだけど…）ゆっくりオフにした。

疲れを取って，明日，胸・肩をガッツリ鍛えよう！