１７土／中６胸，肩，三頭

藤下君のコンテスト復帰に強い刺激を受けて，怒濤の胸トレ決行！！！

　・スミスマシンインクセインベンチ５（俺には高重量？パーシャル）
　・マシンディクラインプレス４
　・バタフライ３（パーシャルで内側刺激）
　・ラテラルレイズマシン４　
　・パラレルバーフレンチプレス４（モンキーさん，またまた補助ありがとう！）

今日は，３部位もトレできて充実感が持てた。

さあ，藤下君，４９歳パワーを見せつけてやろうぜ！