今回も遅刻

昨日（3/9；金）は水泳同好会の練習日＠某公営長水路だった。
でも、最近は練習日といえども定時退社できることが少なくなって、昨日も練習会遅刻。
もちろん、以前から水泳のために便宜を図ってくれることなどなかったけど、最近はホント、定時には出られないな。
早出とかして仕事は片付けているのだけれど、夕方になって打合せが入るとどうしようもない
で、昨日はプール到着⇒ストレッチ⇒シャワーの時点で、既にプール全体の点検休憩の5分前
という訳で、練習内容は・・・
Swim200m(5'00)
休憩(10'00)：プール全体の点検休憩
Swim400m×2本(9'00)
Swim450m(10'00)：前の人に追いついたが、ノンビリ派だったので途中で引き返した
Swim350m(7'30)：同上
Swim100m×2本(2'30)
以上で終了、サッサと上がってへGo