夏も終わりなのに…

もうすぐ学生さんたちの夏休みも終わり。ここ2、3日はめっきり涼しくなり、夏の終わりを感じます。
が某公営プールはまだまだ夏真っ盛りの激混み
昨日の水泳同好会の練習も、遅い人、速い人入り乱れての混雑しまくりのコースで、あまり練習できず（せず）
ここのプールは、2時間半の制限時間も辛いものがありますね
まずはストレッチ40分。最近マジメにストレッチするのは、公営プールでの練習会のみになってしまった感がありますなぁ。
その後シャワー浴びてプールへ。
水中歩行200m
Swim100m×6本（サークル適当）
水中歩行100m
プール全体の点検休憩（10分）
水中歩行200m
Swim100m×6本（サークル適当）
スカーリング50m×3本
Pull50m×3本
水中歩行100m
Swim100m×2本（Cool-Down）
Swimが1700mでしょうか。
その後は風呂に入って、皆と待ち合わせてへGoですわ

今夏、終戦

昨日8月24日(日)は、某市市民体育祭水泳の部に参加。
役員なので朝07:30～夕方17:00まで拘束され、屋外プールで日に焼けました
いろいろと小さなトラブルはあったものの、天候にも恵まれ、事故もなく終了できたことは良かった。
選手としては200メド継(Br)、50Fr、50Fly、200継(3泳)に出場。
Flyは今季最悪タイムを叩き出しましたが、Frはまずまず。継泳は…Lapを取っていないので判りません。
ま、Up出来るのは朝一番の07:30～08:15、昼休みの30分、最終種目の200継前の10分、Downは全くできずのサブプールない会場で、プールの水温は高く、役員で忙しくしていたら、は望めないですな。
終了後は役員で美味しいでした。

7、8月は制限時間あり。しかも激混み。

木曜日は水泳同好会の練習日＠某公営プール。
可能な限り１コース貸切で利用している場所だが、7、8月は貸切がないので、今回は一般利用。
しかし…夏休みでしかも暑い日が続いているからか、激混み。
まともに練習するのは無理ですな。
ストレッチ30分やった後、シャワー浴びてプールへ。
まずは水中歩行200m。
Swim25m×16本：行きFly、帰りFr
プール全体の点検休憩(10'00)
水中歩行100m
Swim25m×16本：行きFly、帰りFr
休憩
Swim25m×8本：Fr
Swim25m×16本：行きBr、帰りFr
水中歩行100m
Swim25m×4本：Cool-Down
こんなもんでしょうか。
今シーズンも明日日曜日(8/24)の某市市民体育祭で終戦。
明日は役員兼ねているので、タイムは諦めています。

電車はガラガラ、プールは混み混み

昨日は水泳同好会の練習日であった。
お盆休みを取っている人が多いのだろう、はガラガラ。
ところがどっこい、某長水路プールは激混みであったのでした。
混んでいるなぁと思いつつ、ストレッチを40分。
その後シャワー浴びたら、ちょうど休憩時間になってしまった。
休憩終了後、プールへ。ここのメインプールは水温が他の施設より低くて気持ち良い。
でも、激混みだったので、あまり練習できずに終了。
で、練習内容は…
Swim100m×10本(2'30)
休憩(1'00)
Swim100m×6本(2'30)
以上、1600mにて終了。
練習後のも、お店が結構休業していたので、いつも行く店に集中するかなと思ったけど、予想以上に人が出ていなかったので、すんなり入れた。
帰りのも楽々座って帰りました。

先週は大雨、今日は台風

最近、練習記録もロクにつけていない。ま、あんまり練習していないのだから、つけてもあんまり意味はないかも

さて、8月2日～3日は日本実業団水泳競技大会で和歌山に行ってきた。
現地での機動力に配慮し、8月1日は有給を取得して自家用車で移動。約600km、8時間。
で、翌朝場所取りに朝早く乗り込もうと思ったら、ナント左後輪がパンクしとるやんけ
で、JAF呼んで、和歌山市内のディーラーにレッカーしてもらった。ディーラーに着いた時点で既に8時20分を回っていた。メド継オーダーはチームメンバーに頼んで提出済みだったけど、果たして間に合うのか大ピンチ。
でも、ティーラーさんは開店9時30分なのに既に数名が出社しており、預かってくれたうえに、会場まで送ってくれたので、9時10分前に到着。棄権票提出の9時にはギリギリ間に合いました棄権しないで済んだので一安心
それから着替えて、ストレッチなしで200mくらいUPして、即召集。結果は…撃沈。ま、仕方ないか。チームの皆さんには悪いことしましたが。
結局、2日間とも何となく不完全燃焼で終わってしまった。

同じチームの女子社員は2種目表彰台、仲の良い同業チームのキャプテンは1種目で予選9位と涙をのんだが、もう1種目では見事表彰台。

練習してもダメなときはダメだが、良い結果を残したときは練習しっかりやった時、そして練習しないと全くダメ。今年の敗因は、ストロークをいじったことかな。今後は一度元に戻して練習してみようかと思いました。

大会が終わると「来年に向けて頑張るゾ」と毎年思うが、いつの間にか大会がやってくる
今オフこそ有言実行としたいものです