珍事？

今日(7/24)は水泳同好会の練習会＠某公営長水路。
参加者は5名だが…普段全く来ない部員も参加
その上、全く打合せなんかしていないのに、プールで某同業他社のスイマーと遭遇
同業他社さんは今週末、地区の実業団大会に参戦とのこと。
こちらも8月の社会人大会、頑張らねば

で、練習内容。
ストレッチ(15'00)
サブプールで水中歩行100m(4'00)
なぜかアーティスティックスイミングの練習やっている女子2名。
サブプールは最深部でも1.6mくらいだぞ、練習になるのか
でも、結構上手。間近でアーティスティックスイミング観ることなんかないから、少しの間見とれてました。
Swim50m×6本(1'05)：Warm-Up
休憩(0'30)
Swim50m×4本(1'15)
休憩(1'00)
Swim50m×2本(1'30)
ここでプール全体休憩(10'00)：メインプールに移動
Swim100m×6本(2'20)
休憩(1'00)
Dash50m×8本：Fr,Br各4本
Dash25m×4本：Fr,Br各2本
Swim100m(2'00)：Cool-Down
以上で終了、Swim1800m、Walk100m。
腕はパンパンです

その後のは久々にちょっと高い店。
ま、同好会の部長さんが異動前に行きたいというのだから、御意ですな。
異動までにあと2回練習会があるが、今日のはラストチャンスだったね。
さて、今週もあと2日、頑張ろう

日程決定

水泳同好会の部長が異動となり、8月後半からは練習会参加者が確実に1名減
とりあえず送別会を8月2日（金）の練習会後、というか練習会を早めに切り上げて開催
当日の練習会場は近くに飲み屋がないため、移動しての飲み会。
何人参加してくれるかな

さて、本日は練習会。参加者5名＋以前お世話になった飲み屋のマスターの計6名で
おっと、その前に練習記録。

ストレッチ(15'00)
水中歩行200m(7'00)
Swim500m(10'00)：Warm-Up
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'35)：Fr
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'40)：Br
休憩(3'00)：遅参者待ち
Swim25m×4×5Set(0'45)：Fly,Bc,Br,Frの順に5Set
Easy100m(2'30)
休憩(1'30)
Swim50m×4×3Set(1'25)：Fly+Bc,Bc+Br,Br+Fr,Fr+Flyで3Set
休憩(1'00)
Swim50m×4×3Set(1'20)：Fly+Fr,Bc+Fr,Br+Fr,Fr+Frで3Set
休憩(0'30)
Swim25m×8本(0'45)＊Cool-Down
合計Swim3100m、Walk200m

本日は貴重なゲストをお招きしての…の割には割勘で申し訳ない
撤収はいつもより少し遅れ、某ターミナル駅まで2駅あったこともあり、ちょっと帰宅が遅くなっております

まぢか？

昨日(7/11)は水泳同好会の練習会。
中学校以来の友達の誕生日でもある。友達とは2年に1回逢えば良い方だが。
練習会は某公営短水路にて。
と思ったら、ナント臨時休館
練習会場を決めた時にはHPに休館予定は出ていなかったはずだが
で、急きょ会場を変更、近く（2駅）の某公営長水路に移動して練習。
プール到着が遅くなっちまった
で、即練習開始とはいかず、プール全体休憩の時間になってしまった
結局泳ぎ始めたのは19:00ですな。
ストレッチ(15'00)：プール休憩5分前～休憩中
Swim100m×4本(2'15)：Warm-Up
休憩(1'00)
Swim100m×4本(2'30)：Br
休憩(1'00)
Swim100m×4本(2'15)：Fr50m+Br25m+Fr(Dash)25m
休憩(1'00)
Swim100m×4本(2'30)
休憩(1'00)
Swim50m×8本(1'30)：Cool-Down
合計2000mで1時間泳がずに終了。
プールから最寄り駅までの送迎バスの発車時刻が20:15なので、サッサと撤収。
はいつもの店。
ここでトンデモ話が部長から出た。まぢか
人事異動は10月、4月なのだが、イレギュラーな8月人事発令にて某県某事業所に異動
しかも単身赴任
さて、水泳同好会はいったいどうなる
ピンチの夏を迎えます

間違えた！

今日(7/4)は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。
いつも利用しているプールはコース貸を取れなかったため、違うプール。
からは40分くらいかかったな。
遠い場所にもかかわらず、参加者は通常通りの5名。
で、今日はコース貸ではないため自由練習と相成りました。

ストレッチ(15'00)
シャワー⇒利用可能コース確認
誰も泳いでいないコースも「どうぞどうぞ」だったのでラッキー
いつもは水中歩行から始めるが、今日は歩行レーンが混んでいたこともあり、割愛
Swim50m×6本(1'10)：Warm-Up（Fr）
休憩(1'00)
Swim50m×6本(1'15)：Warm-Up（Br）
休憩(1'00)
Swim50m×6本(1'15)：Fr
休憩(1'00)
Swim100m×3本(2'20)：Fr+Fr+Br+Frで3本、最後のFrはDash
休憩(1'00)
Swim100m×3本(2'20)：Br+Fr+Br+Frで3本、Frは速くBrはゆっくり
休憩(1'00)
Swim300m（6'00)：ただ続けて泳ぐだけ
休憩(1'00)
Swim100m×3本(2'20)：Fr+Fr+Br+Frで3本、最後のFrはDash
休憩(1'00)
Swim100m×3本(2'20)：Fr+Br+Fr+Brで3本、50からのFrはDash
休憩(1'00)
Swim50m×6本(1'20)：Fr
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'45)：Cool-Down
以上で終了、Swim3000m。

練習後のはプール近くからで某ターミナルI駅へ。
I駅西口行きと東口行きがあったが、やってきたは西口行き。
「おっ、丁度良いな」と思ってみんなで乗りこんだら…
「あれっここ左折じゃないの」という場所から疑念が
次の大きな交差点を右折したところでやっと皆さん「間違えた」と気付いた。
I駅西口行きではなくてS駅西口行きに乗ってしまった
S駅まで行くと遠いので、途中のO駅で下車して飲み屋へ。
ま、安くて美味しかったからとしよう。

でも、帰宅に便利なI駅ではなかったため、今日はちょっと帰宅のが遅くなりました