久しぶりのプールだぁ！

本日（7/27）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。
7/6のJM＠TAC以来のプール、2回連続して練習会を休んでしまったので泳げるかどうか不安
でも、泳ぐ
ストレッチ（10'00）
水中歩行100m（4'00）
Swim25m×12本（0'45）Warm-Up
休憩（1'00）
Swim25m×12本（0'45）
休憩（1'00）
Swim（25m+50m）×4Set（0'45+1'30）
Easy25m×4本（0'45）
休憩（2'00）
Swim50m×6本（1'40）
Easy25m×4本（0'45）
休憩（1'00）
Swim（25m+50m+75m）×2Set（0'50+1'40+2'30）
Easy25m×4本（0'45）
休憩（1'00）
Swim50m×6本（1'50）Hard15m+Easy20m+Hard15m（ラスト5mノーブレ）
Swim25m×12本（0'45）Cool-Down
合計Swim2400m、Walk100m、96分。
練習後は自家用車で来ていたメンバーに某駅まで送ってもらって。中華料理屋で
しかし、この店は美味いんだけど、おっちゃんが中国語しか理解しないので困った
おばちゃんは日本語わかるんだけど、最初いなかったんだよね。
おばちゃん登場後は注文がスムース
でも、おっちゃんのつくる料理は絶品
お客さんはほぼ中国人

pneumonia？

全く体調が良くならないので、昨日病院に行ってきた。
聴診、視診、X線検査などなどの結果、肺炎
今度の土曜日は、いつもの練習会場とは違う最新設備の某公営短水路で練習会だが、またも欠席だな
今年も半年以上が過ぎたけど、ホント、ダメダメな1年になりそう。

今年はやたらと…

昨日（7/12）は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。
であったが、またも欠席。
皆勤の年もあったのに、ことしはとにかく欠席になってしまうことが多い。
叔父の葬儀、法事、自分の入院・手術、そして今回は…
コロナ感染
火曜日の夕方より熱発、水曜日に感染判明だったけど、いつどこで貰ったのか
何となく先週の土曜日（7/6）のような気が…
換気の悪い部屋に大勢集まったからね～。
TACの招集場所のことですよ