「答え」を探す前に

　悩みがあったり辛いとき、私たちはすぐにそれを解決する「答え」を探そうとする。しかし「答え」を探すことよりも先にすることがあるのではなかろうか。
　スポーツ選手が一番悔やむのは失敗したときでなく、自分の力を発揮できなかったときである。持てる力を出せたなら、たとえ結果がともわなくても後悔はしないものだ。子供の頃のアニメのヒーローたちはどんな逆境に立たされても、自分らしさを失わなかった。スポーツやアニメのヒーローたちが試練に耐えているとき、それは「不幸」なのだろうか。境遇によって幸不幸が決まるのではなく、自分らしさの有無でそれは決まる。
　「自分らしさ」とは身心のニュートラルな状態である。ココロだけでなくからだもまた自分らしくある必要がある。私はそれを作るために「立つ」練習をしている。