たまには詩でも⑤

　この歌は、24歳頃に北京で書きました。詞は最後の3行だけ変わっただけで、あとは当時のままです。曲はGちゃんに頼んでレゲエ調にしてもらいました。

【鏡の中で】

僕はいつも　君の姿追いかけている　

そう三階の窓から　ハーモニカふきながら

君の影はいつも　同じ所でぷつりと切れてしまう

その後君は　僕の知らないところで　

鏡の中で君は　白い羽をつける

僕の遅い足ではもう　追いつけない

もし　君が　どこかの　遠い空の上で

僕の歌を聴いたなら　思い出して　笑って欲しい

鏡の中で君は　さよならつげる　　

僕の虚な言葉じゃあ　とめられない

もし　君が　どこかの　遠い空の上で

僕の歌を聴いたなら　思い出して　笑って欲しい

「透明を観る」 体験者のご感想

「透明を観る」を長く体験している人から、ご感想をいただいたので紹介します。

　週に2、3回電車を利用します。「立つ会」で「透明」や「周りとのつながり」を意識するようになってから、電車で立っている時に、「透明〜」をやっています。

　最初、「理想の立ち方を学ぶ」とあったので、理想になんて近づけるのかなあと不安だったのですが、先生に伺ったら理想というのは、その人らしさというお答えだったので、自分らしく立てればいいんだと気が楽になりました。

　揺れている電車の中では吊り革に(もちろん) 手をかけますが、時々手を離しても前よりバランスがよく、電車といっしょに揺れている時があります。「透明を観る」は、まだ？ですが、他の人があまり気にならなくなって、おもしろいなあと思っています。

　これからもよろしくお願いします。

2024年 ワークショップのご案内

　今年も「NPO法人ストレス対処法研究所 」さんと共催でワークショップを開きます。以下パンフレットの抜粋です。　　　　　

 2024　ワークショップ   気功と瞑想が織りなす健康ワーク ＃3 

　　　

　毎回好評なワークショップです。古くから伝わる氣功や  瞑想の考え方から、からだやこころに役立つヒントを学びます。  

日常生活の不安やストレスを、新しい視点で軽くしていきましょう。　　　  

　

　　　 ＜日　程＞　　11月10日（日）　　　　　　　  　　

 　　　＜時　間＞　　午前10時～11時半  

　　　 ＜募集人数＞　　10名  

　　 　＜参加費＞　　 1500円  

　　　 ＜会　場＞　　阿佐ヶ谷地域区民センター 第１和室  　　　　　　

　　　　　　　 　　　JR阿佐ヶ谷駅　徒歩５分 

 　　　<講　師 >　　白石　真基　気気の会 主宰 

　　　　　　               

　　　お申し込み　→  気気の会　ホームページ  のメールからお願いします

たまには詩でも④

　最近、ギターの師であり友人のGちゃんと、歌を３曲録音しました。いずれも私が作詞作曲したもので、Gちゃんが作ったスタジオでの演奏。まず私がギターとボーカルを録音して、その後Gちゃんがベースやエレキギターなどを重ねます。Gちゃんの演奏はいつも独創・即興的で素晴らしいのですが、私のボーカルが満足できません。（再び録り直すかなんかして）納得するものになったらYouTubeにアップしたいと思います。

　この歌詞は今から20年以上前、30代の頃に書きました。「降りてきた」と言えば大袈裟ですが、パッと曲と詞が出てきました。その後原型を壊さないほどには手を加えましたが、それでも理解しづらいものになっています。

【想像（イマジネーション）】

　

できるのなら　イマジネーション　　こころ開ければ　　

いつのまにか　イマジネーション　　こころ閉じている

このままおまえの冷たいからだに顔をうずめても　

もう二度と時は刻まない　おまえの心臓

俺たちに明日も昨日もない　あるのは今だけ

俺たちに天国も地獄もない　あるのはここだけ

ゆれてるのは　風ではなく　こころ

泣いてるのは　悲しいのでなく　ただ流れる涙

どうしておまえはあの日の約束を形にしないまま

最後の言葉も伝えることなく眠ったフリをして

俺たちに明日も昨日もない　あるのは今だけ

俺たちに天国も地獄もない　あるのはここだけ

カラダとココロ以外

　多くの人は、「自分」というのが、カラダ（ほぼ肉体）とココロ（ほぼ感情とそれに伴う意識）からできていると思っているのではないでしょうか。だから物事を考えるときに、カラダとココロの範囲内で考えようとする。

　ではカラダとココロに含まれないものとは、何でしょうか。実際にはこれも意識の内なのかも知れませんが、神や道（老子）、一者（プロティノス）のようなものです。私が身心を整えるときに使っている「透明」のイメージも、カラダとココロに含まれないものです。

　このようなものは、知らなくても何ら生活には困らないと思われる人も多いでしょう。しかしこういうことを知ることは、単に知識が増えたり、より深い思考ができるようになるということではなく、身心そのものが変わることなのです。その身心の変化は微妙かも知れませんが、大変ドラマチックです。私はその変化のために、日々時間を使うことを厭いません。いや、他をしなくても、これだけはします。なぜならば「変化」というのは、本来の自分に戻ることなのですから。カラダとココロだけでは、自分らしく生きられません。自分らしくあるために、「透明を観る」のです。