だるい時・・・私的な健康法

　夏のこの時期は、たまに「だるい」と感じることがある。そんな時に私はキチンと立ってみる。そうするとだるさが取れて、気持ちの良いからだが復活する。
　「だるい」と感じるのは、だいたい休んでいる時である。釣りをしている時にそう思ったことは一度もない。楽しいことに夢中になっている時にはだるさを感じないものだ。
　だるい時には力が入らないものだが「キチンと立つ」と、再び「使える」からだになる。意欲が出なかったのが、動けるようになる。だるいというのは少しだけ身心のバランスが崩れているだけのことだから、「キチンと立つ」だけで簡単にリセットされるのである。だるいままダラダラと生きてしまうことはモッタイナイことである。