電網郊外散歩道

本と音楽を片手に、電網郊外を散歩。時々は実際に散歩を楽しみます。

日差しにだまされ、油断した

2019年04月15日 06時02分00秒 | 健康
ぽかぽか陽気の週末、午前中はウィンドヤッケを着こみ、畑仕事をして少し汗をかいたものだから、午後はウィンドヤッケなしで畑に出ました。日差しは暖かいもののまだ風は冷たく、日が陰ると途端にクシャミ連発で、まずい、風邪をひいたかな?

夕方から鼻水ツーツー、典型的な風邪症状です。医者はしまっているし、仕方なくドラッグストアで小青竜湯を購入、服用して早めに寝ました。退職して休日明けの通勤と仕事のスケジュールを心配しなくても良いのが本当にありがたい。

そういえば、以前もそんなことがあったなあ(*1)。この時期、日差しにだまされて、風対策をおろそかにすると、体温を奪われて風邪をひく。この件、忘れないようにしっかりと記録しておきましょう。

(*1):近年の風邪による月別通院頻度を調べると〜「電網郊外散歩道」2018年5月

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