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仕事のポーション ビジネスパーソンのための疲労回復術 価格：￥ 1,575（税込） 発売日：2009-06-20 |
評価 
（2点/5点満点）
著者は、アメリカ・コロラド州在住で、ストレスの高い企業における生産性の向上を専門とする国際的コンサルティング会社代表のローラ・スタックさん。
本書では、充実した生産的な人生を送るのに必要なエネルギーを得る方法を、体（健康・栄養など）、行動（習慣・スケジュール・選択など）、環境（身のまわり）の側面から示しています。
項目が多岐に渡るため、1つ1つの中身が薄い感は若干ありますが、気になった個所からどんどんアプローチしてみると、複数項目の相乗効果が生まれるかも知れません。
【my pick-up】
◎長時間労働を習慣にしない
毎週長時間働いていると自慢する人に会っても、わたしはあまり感銘を受けません。むしろ、それは仕事の能率が悪い証拠ではないかと思われるからです。
◎受信メールボックスは空にする
つまらないメールは開く前に削除。削除済みアイテムフォルダも1週間に1度は空っぽにしましょう。
受信メールフォルダのメールを増やさないようにする。返事を書いたメールはすぐに受信メールフォルダから排除します。削除してしまってもいいですし、別のフォルダに移動させてもいいでしょう。
