２００５年８月１日（月）の日記

気が付けばもう８月。暑さはむしろこれからが本格的。

晩飯はなか卯でミニ豚丼とざるそば。

帰ってから昨日録画した「義経」を見る。

それからダンベルの上半身メニュー。
特に夏の暑い時期のダンベルエクササイズは、疲れがたまってくる週後半よりも、まだ元気な前半・・月と水とかにやったほうがよさそうだ。