２００８年１０月２２日（水）の日記

会議などのスケジュールはなかったが、細かな依頼なんかがいろいろと来る日だった。午後６時過ぎには片付いて帰宅。

晩飯はなか卯でビーフカレーとサラダ。

先週末の折りたたみ自転車ツーリングのレポート作成にかかる。今日は画像を選んで縮小サイズ版を作り、レポートの雛形に埋め込むまでをやる。

そのあと、ダンベル。今日は下半身メニュー。