午前中は晴れているなと思ったら、急にざっと降るような不安定な天気。午後には落ち着いたようで、仕事が終わってから買い物に行く。ところが、マンションの玄関を出た途端にバラバラッと降ってきて、あわてて部屋に傘を取りに帰る。だけど少し歩くとやんでしまう。どうも小さい雨雲が通ったようだ。
その時間、午後６時すぎだが、方角によっては青空が見えていたりする。
夜はもう大丈夫かと思ったが、午後８時台に再び雨雲が通過した。明日もまだ油断できないかもしれない。
晩飯は豚肉こまぎれ、玉ねぎ、ピーマンを使い、豆板醤とコチュジャンの合わせピリ辛炒めにする。それとコンビニのごぼうサラダ。
今日はダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。
