5連休が終わり、再び仕事に戻る。
ここ数日、気温が上がる日が増えたが、今日も室温が25度近くまで上がった。湿度も高めになってきて蒸し暑い。夜はダンベルエクササイズをやったが、エアコンを入れてやる。自動モードだが今の気候だと冷房になる。1週間あまり前まで冷える日はセラミックスヒーターを使っていて、暖房にせよ冷房にせよエアコンを使うのは久しぶり。
晩飯は行徳駅前の松のやで大判ヒレかつ定食。
ダンベルのほうは下半身メニューをやる。
5連休が終わり、再び仕事に戻る。
ここ数日、気温が上がる日が増えたが、今日も室温が25度近くまで上がった。湿度も高めになってきて蒸し暑い。夜はダンベルエクササイズをやったが、エアコンを入れてやる。自動モードだが今の気候だと冷房になる。1週間あまり前まで冷える日はセラミックスヒーターを使っていて、暖房にせよ冷房にせよエアコンを使うのは久しぶり。
晩飯は行徳駅前の松のやで大判ヒレかつ定食。
ダンベルのほうは下半身メニューをやる。