２０２０年１１月１０日（火）の日記

冷え込みが強くなってきた。昨日も今日もほぼ１日、セラミックスヒーターを使っている。空気が乾燥するので加湿器も出して使い始めた。

晩飯は行徳駅前のCoCo壱番屋。手仕込豚ヒレ勝つカレー（ごはん・辛さはふつう）とコーンサラダ。

今日はダンベルエクササイズ。今回は上半身メニュー。