昨夜は一段と冷え込んだ。夏の掛け布団を使うのもそろそろ限界だと思ったので、帰ってから冬の掛け布団に入れ替える。この週末は、秋の衣替えの第二段をやらなくては。秋冬物スーツもいつでも着られるようにしておこう。
晩飯はなか卯。冷し坦々うどんが終わって、温うどんの坦々うどんが登場していた。それで、今日は坦々うどんと一緒にライスとつけものを注文して、”勝手に坦々うどん定食”をやる。
メニューを見ると、さすがにざるうどんはもう終わっていた。
日曜日に祭りを追っかけて１日中歩き回った疲れも、そろそろ取れてきた。それで、今日はダンベルエクササイズ。上半身メニューをやる。
