２００５年１月２４日（月）の日記

昨日、寒い中を手袋もせず外出したせいか、手の指のあたりがかゆい。乾燥したせいか？ひどくならないうちに皮膚の薬を塗っておいた方がいいだろう。

晩飯はなか卯で牛カルビ丼とみそ汁。

帰ってから、今日午前中の時間に録画しておいたスーパーチャンネルの「バビロン５」を見る。

そのあと、しばらくネットを見たりして、今日はダンベルの上半身メニュー。
飲み食いを控えめにして、ダンベルの頻度を上げているせいか、正月明けよりベルトが若干、楽になった感じ。