![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/b5/c32f07c9afc67b8c7e5e1274cf59be09.jpg)
今朝も風が強く吹いてますね
空は抜けるように青いッス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/06/e74ee94477712ee82287cd3bf15e6fac.jpg)
ちょいと勉強の合間に…プールへ
いや、でも今日は行って良かった
スイム自主練
調子:3(普通)。新宿スポーツセンター(屋内プール)。
Kick 500
Pull 50*2 イージー
Pull 50*10-1:00 フォーミング
Swim 50*10-1:00 イーブン
Down 75
キックで腰を浮かせ安定させることを意識
プルでリカバリーとプッシュを徹底的に意識
特に苦手だった左リカバリーが、
真っ直ぐ後ろにプッシュとそのまま楽に腕を抜く動作が”何か”のキッカケで出来るようになると…
後は面白いように身体がぶれることなくプッシュとリリースが出来るようになった
身体が左右にぶれることなく、入水がスッスッと決まり
前に進んでいく様はホント気持ちイイの一言
しかもそれほど力を使うこと無く50秒前後で楽に50mを回すことが出来た
あ〜これ、朝スイムのコーチ陣とかにも見てもらって意見聞きたいなぁ〜(^o^)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます