09/13（水）OFF

09/13（水）

補強＆ストレッチ　27’46”

5時過ぎに目が覚める

身体は脚に張り感が残っている感じだが

日常業務は支障無さそうだ

既に起きていたYOMEが朝風呂用意してくれたので

贅沢に朝風呂でリフレッシュ

その後

ストレッチメインで身体のチェック

心配だった足首は問題無し

波乗り出来る状態では無かったので海には行かず

今週は免疫力も落ちているので

しばらくはトレーニング無しでマッタリ過ごしたい

本日の画像はこちら

”EWiNワイヤレスキーボード Bluetooth5.1 折り畳み キーボード（‎EW-RB023）”

韓国にはiPhoneとiPad持っていきましたが

文字入力はこのワイヤレスキーボードにお世話になりました

タッチパッドも付いてなかなか使い勝手も良かったです

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