03/24（金）
補強＆TRXトレーニング 0:47’29”
昨晩は…残業で21時
心身ともに疲労困憊でプールは諦める
外は豪雨だしね
からの
7時間睡眠確保で
5時起床
それでも眠すぎて数分二度寝
今日は風も強く
波はあるものの
面が乱れて無理そうなので
波乗りは諦めした
補強やっていると少しずつ身体動き出し
もうちょっと刺激入れたくてTRXも実施
ふと思う
これだけ身体もボロボロで
何でトレーニングしているのだろうと
遠征費も爆上がりだし
何で続けるのだろう
でも
気が付けば身体動かしている
限られた時間だから
その僅かの”自分を時間”をどう過ごすのかが大切なのだろうな
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