sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

11月6日「エーべック APECってなーに」

2010年11月06日 10時57分55秒 | インポート
11月13日・24日横浜に開かれるエーべック

日本語で「アジア太平洋経済協力会議」といって
太平洋を囲む国々の会議のことで、


今年は21か国の国や地域が参加して、
経済や色んな分野で協力を深める為に話しあう会議
毎年1度開催されるという。


太平洋に面した国や地域で
輸入や輸出がし易くなればお互いの経済も発展するという。




APEC(エーべック)に参加する国・地域の31カ国


日本・中国・韓国・ブルネイ・インドネシア・マレーシア
フィリッピン・シンガポール・タイ・ベトナム・メキシコ
パプアニューギニア・オーストラリア・ニュージーランド
アメリカ・カナダ・ペルー・チリ・ロシア・台湾・香港


横浜は 

会場を警備する為
全国から警察官が集まって準備をしているという
テレビで報道されていますね。






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11月6日「柿と春菊の白和え」

2010年11月06日 10時52分42秒 | インポート
11月6日
今日のレシピは
柿と春菊の白和え



柿と春菊の白和え
今が旬の柿と
春菊の組み合わせです。


 
      柿と春菊の白和え>

材料(4人分)span> 
  柿   1個
  きぬこし豆腐   1丁
  春菊        1/2わ
  塩         少々
  薄口醤油     大さじ1
  砂糖        こさじ3
  

作り方

1 絹こし豆腐は、水気を切り
  ペーパータオルで更に水気を切っておく。
2 春菊はさっと茹で1㎝に切りよく絞って、
  柿は皮をむきいちょう切りにしておく。
3 すりばちに豆腐を入れ、すりこぎでよく摺り
  砂糖と薄口醤油を加えて味をととのえ、
4 柿と春菊を混ぜ合わせ出来上がりです。


ポイント

: 豆腐は、すり鉢で摺りきめをなめらかにします。
: 味は好みで加減します。
: よくみずれを切る事がポイントです。






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