20.土／満腹朝食 2024-01-20 19:28:00 | Weblog 【元気にスタート】俺は朝食をガッツリ食う。食わないと１日が持たない。おかげで週5は毎回２時間以上の筋トレが出来ている。もちろん、週5の仕事も問題なく出来ている。贅沢はしなくても、質素にタンパク質を摂取！今日もありがとうございました🤗
