20.土／満腹朝食

【元気にスタート】

俺は朝食をガッツリ食う。

食わないと１日が持たない。

おかげで週5は毎回２時間以上の筋トレが出来ている。

もちろん、週5の仕事も問題なく出来ている。

贅沢はしなくても、質素にタンパク質を摂取！

今日もありがとうございました🤗