9.火／睡眠障害？

【神経興奮❓】

昨日、65歳のジジイにはヤバいトレをしたら筋肉が興奮して？夜寝苦しくて、筋肉が攣りそうで…眠れなかった。過度の運動は要注意‼️

今日もありがとうございました🤗