17.水／記録更新‼️

【年齢は番号】

「もう歳だから…」

と、自分を諦めるのはもったいない。

まだまだ伸びしろはある。

今日の背トレで、パーシャルデッドリフトで200kgが6発できた！

椎間板ヘルニアと折り合いをつけながらの筋トレだが、まだ伸びしろがあることにやり甲斐を感じた。

「年齢は生まれた日からの単なる番号である」

年齢の呪縛で行動を制限、左右されたくない。

今日も、ありがとうございました🤗