27.火／充実の背トレ 2022-09-27 22:24:00 | Weblog 【腰痛感じず】いつも腰痛が不安な背トレ。トレ中にケガをすることはほとんどないが、トレ後2〜3日目あたりが腰痛でしんどい。今日は、新ハンドルでのプルダウンや、久々のデッドリフトができて満足感、充実感、達成感を味わうことができた。63歳ジジイにはかなり過激かも知れない…今日も、ありがとうございました🤗
