10月1日／月、胸、💪腕

【台風一過】
台風24号の被害は、強烈だった。
近所の保育園所の桜の木が断裂して、枝が吹っ飛んでいた。田んぼの中の看板も倒れていた。
ありがたいことに、ガッツは被害もなく、普通にトレできたことに感謝！

【トレ】
今日は振替休日なので午前、午後のダブル。
・午前：胸
もう少しで160kg

eheh

・午後：腕
軽めで高レップをねちこく