3／1.木／オフ

【突然】
午前中は、特に筋肉痛もなく、快適に仕事をこなしてトレやる気マンマンだったが、夕方になってから急に左広背筋下部が痛くなり、トレ中止。
まあ、４日連続トレの疲労が溜まったということで、トレオフ。
ビールを、プシュ！

後は、好きな物を食って寝る。

明日こそ、肩、腕、僧坊。

春は、すぐそこまで来ている。