19.火／胸、肩

【泣くから悲しい】
行動は、心理状態を左右する。
悲しいから泣くこともあるが、泣くから一層悲しくなるのも真理だ。

今日のトレも最初は、仕事で疲労困ぱいであくび連発だったが、淡々と着替えて、サプリドリンクを作っているうちにスイッチが入った。

あとはもう、練習場でストレッチして、インクラインプレスをしているうちに、胸がパンプしてきたら、こっちのもの‼️

ひたすらドロップセットで追い込むだけ。

「鍛えるから嬉しい」

日曜日、久々の、とんＱは旨かった。