【寒い‼️】
北国の人にとっては驚くほどではないだろうが、今日の常総市の最低気温は−4℃。
とにかく寒い。筋肉が固まる。筋肉痛が抜けない。あと3ヶ月は我慢‼️
その間に筋肉をデカくする。
ただし、ウォーミングアップはしっかりやらないとケガをするから要注意。
さあ、厚着をして、カッパを着て、トレ決行‼️
【テンション】
寒いと、テンションが下がる人と上がる人がいるようだ。俺は上がる。身体がほぐれてあったまる。汗も出なくてバテない。
ただ、Tシャツを着て歩けないのが残念。
手首を捻って三頭を責める‼️
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/83/227e88e52f01aae47818205948ab21ff.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/98/7f6d537d588de520ebc15965e7e38a3a.jpg)
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北国の人にとっては驚くほどではないだろうが、今日の常総市の最低気温は−4℃。
とにかく寒い。筋肉が固まる。筋肉痛が抜けない。あと3ヶ月は我慢‼️
その間に筋肉をデカくする。
ただし、ウォーミングアップはしっかりやらないとケガをするから要注意。
さあ、厚着をして、カッパを着て、トレ決行‼️
【テンション】
寒いと、テンションが下がる人と上がる人がいるようだ。俺は上がる。身体がほぐれてあったまる。汗も出なくてバテない。
ただ、Tシャツを着て歩けないのが残念。
手首を捻って三頭を責める‼️
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