27.金／肩85点.28. 土／脚88点

【日々研修】
トレ歴38年になる俺は、ある程度のトレに関するノウハウを持っていると自負している。
しかも、毎月5冊のトレーニング雑誌や書籍を読んだり、DVD等を見たりして、日々新たなトレ法を模索している。
ガッツ隊員に質問されれば、的確に答えられるよう、研究を怠らない。それが楽しい。

【トレ】
肩トレは、ダンベル系は、出来ない状態なので、マシンで追い込んでいる。ケガでフリーウエイトが扱えないトレーニーへの、様々な提案を意識している。もちろん、高齢化社会に向けての勉強もしている。
ガッツでは、そういった方々を応援している。


結構効きます。