19.木／胸、肩、腕…85点

【宿泊研修】
毎年恒例の宿泊研修をした。
管理職として、事故だけは、十分気を配ったが、特に何も無く、2日間の予定の日程をこなすことができた。バンザイ😅
しかし、トレオフだったにもかかわらず、身体が怠かった。

しかーし、帰宅後は、怒涛のトレ決行‼️

胸、肩、腕とパンプして疲れが吹っ飛んだあ‼️