13.火／背、カーフ80点

[活気復活‼️】
エアコンのないガッツもようやく涼しくなり、猛暑の間、身体を休めていたガッツ隊員も、少しずつ復帰し始めた。
これからが、デカくする時期である！
来年の4月ごろから始めるんじゃ遅い遅い！
ナチュラルで、楽して筋肉は、デカくなりません！五郎丸選手のように、ひたすら効果的な努力です‼️

やりましょう‼️‼️‼️

写真は、ナゾの前腕マシン？