級友が逆腹式呼吸を始めて8年になるといいます

　母の寒中見舞いを出したら、高校のクラスメートから電話を貰いました。　ゴルフで一緒だった方が、100歳でもお元気だったので、どうして元気なのかを聞いたら、逆腹式呼吸をやっているからとの返事。　それ以来逆腹式呼吸をはじめて8年になるとのこと。

　久しぶりで会おうということになり、20日の土曜日に昼飯を一緒に食べることになり、今から楽しみにしています。　

　昨日は、本屋で出版されたばかりの　手印　の本に出会い早速買いました。　座禅を組む時に、いつもは手を重ねる（定印）だけにしていますが、時折、手を重ねた上で親指の先端を、そっとつける法界定印（ほっかいじょういん）をしたりします。　手印についての解説書が、なかなかなく探している最中でした。

　近くの八百屋さんのご主人が、毎週土曜日に、西野流呼吸法の本部道場にいっている話を聞いておりますので、私も今度、機会を見つけていってみてみようとは思っています。　今年は、色々な意味で刺激を受けるつもりでいます。